​ ​
본문 바로가기

전체 글

뚱뚱한 아이에게 생길 수 있는 무서운 4가지 질병 (feat.소아비만) 유아체육수업을 하다 보면 어렵지 않게 또래의 아이들보다 큰 아이들을 마주치게 됩니다. 또래 아이들보다 크다는 것이 이상한 것은 아니지만 지나치게 크다면 소아비만을 의심해봐야 합니다. 요즘 아이들은 햄버거, 치킨, 피자 등과 같은 기름진 음식을 많이 먹는 서구화된 식습관과 스마트폰, TV를 오래 보게 되어 운동부족 현상까지 생겨 소아비만이 많이 발생하고 있습니다. 오늘은 이젠 21세기 신종 전염병이라고 불릴 만큼 위험해진 소아비만에 의해 생길 수 있는 증상들을 알아보도록 하겠습니다. 소아비만이란? 소아비만은 의학적으로 보통 유아기에서 사춘기까지의 연령대에서 체중이 신장별 표준체중보다 20% 이상인 경우를 말한다. 1. 아이의 비만은 오히려 성장에 악영향을 준다 지방이 너무 많을 경우 아이의 키를 성장시켜야.. 더보기
핫동이의 실업급여 그 첫번째 이야기 #1(실업급여와 조건) 올해 2월까지 근무하다 3월부터 코로나 19 사태로 인해서 재계약을 하지 못해 실업급여를 신청하기로 했습니다. 저도 이 과정을 하면서 공부도 할 겸 실업급여 이야기를 적어보도록 할게요 오늘은 실업급여란 무엇이고 어떤 조건이 필요한지 알고 갑시다! 실업급여라는 건 무엇일까요? 실업급여란?? "고용 가입 근로자가 실직하고 나서 재취업 활동을 하는 기간에 소정의 급여를 지급함으로써 실업으로 인한 생계 불안을 극복하고 생활을 안정을 도와주며 재취업을 기회를 지원해주는 제도" 즉, 고용가입 근로자를 대상으로 실업 후 재취업을 위해 지원해주는 제도라고 볼 수 있는데요 급여 방법에는 구직급여와 취업촉진수당이 있다고 합니다. 구직급여 (일반적인 실업급여) -고용보험 적용 사업장에서 실직 전 18개월 중 피보험 단위기간.. 더보기
내면을 외면(外面)하지 말자 우리는 지나치게도 보여지는 삶을 살려고 한다 요즘 사람들은 지나치게도 보이는 것에 신경을 쓴다 옷, 신발, 목걸이, 가방까지... 메이커가 아닌 것을 찾기가 더 힘들다 우리들은 어떤 모임에 갈 때 기죽지 않기 위해 명품가방을 사야 하고 집 앞으로 운동을 나갈 때에도 나이키 풀세트가 아니면 운동한 것 같지가 않고 적은 요금제를 쓰면서도 1억 800만 화소를 가진 갤럭시 20을 쓰는 것을 보면 말이다 이 이야기를 하는 이유는 오늘 아침에 본 전우익의 라는 책에서 "나무는 뿌리만큼 자란다고 합니다. 뿌리보다 웃자란 미루나무는 바람이 좀 세게 불면 나가 자빠집니다. 눈에 보이지 않는 뿌리가 나무를 지탱하고 있는데 눈에 뜨이지 않는 일보다는 눈에 보이는 나무가 되기를 바라는 것이 민심같이 느껴집니다." 라는 구절.. 더보기
배달의 민족...안심번호 때문에 일어난 황당한 이야기 배달의 민족...안심번호 때문에 일어난 황당한 이야기 어제 있었던 일이다 아버지랑 농장 갔다가 집에 오면서 무엇을 먹을지 고민했다 나는 주저없이쫀독쫀독하고후끈후끈한족발이 먹고 싶다고 하였고 아버지는 ok를 때렸다 (yes!!) 집에 들어와서배달의 민족 어플을 켰고아버지가 샤워하는 동안가장 마음에 드는족발집을 찾기로 했다 찾았다..!! 내 눈에 들어온 건기가 막힌 가격18,000원의 족발 대박 족발 집이었다 나름 리뷰도 열심히 보고나서배달의 민족 주문을 했다 그런데 아니 주문이 들어갔으면들어갔는지연락이 와야하는데 연락이 오질 않았다 기다리고...기다리며...기다렸건만... 안온다고 생각하는 찰나! 내 친구 진성이한테서 전화가 왔다?!(기다리는 족발집에서는 왜 안오고...왜 너냐...) 그런데전화를 받자 마.. 더보기
요즘 스마트폰만 보는 우리 아이, 혹시 유아 거북목 증후군이 아닐까? 요즘 스마트폰만 보는 우리 아이, 혹시 유아 거북목 증후군이 아닐까? 요즘같이 많은 시간을 집에서 보내는 때,스마트폰, 컴퓨터, TV를 보는 시간은 더욱더 많아졌다. 그러면서 거북목 증후군이 많이 나타나게 되는데요성인보다 머리의 무게가 차지하는 비율이 더 큰 아이들은 조심해야 할 현상 중 하나입니다. 거북목 증후군거북목 증후군이란 목을 앞으로 내밀고 있을 상황이 아닌데도 목이 거북이처럼 앞으로 쑥 내밀어진 자세가유지되는 것을 말한다.즉, 상체를 바로 세웠을 때 어깨보다 귀가 앞으로 나와 구부정하게 보이는 것을 말한다 거북목이 지속되면?거북목이 지속되게 되면 목과 어깨가 구부정해져 목 주변의 피로감을 느끼기 쉽고 외적으로도 자신감이 없는 아이로 비춰 보일 수도 있다. 또한 외부에서 가해지는 충격을 받아들이.. 더보기
좋은 직업을 찾는 방법에 대한 스님의 말씀 좋은 직업을 찾는 방법에 대한 스님의 말씀 오늘 아침은 아버지와 뜨끈한 누룽지를 먹고 출근했다 아버지를 옆에 태우고 40분이 걸려 가게에 도착하자마자 가게 앞으로 레커차가 도착을 했다 레커차 위에는 회색 신형 스포티지가 있었고 그 차에서 스님 한 분이 내려오셨다 타이어 옆에 펑크가 나서 오셨다 그 스님은 아버지의 단골손님인 듯하였다 타이어 교체를 하려는데 다른 타이어들이 온전한 상태로 남아있었기에 아버지는 스님께 중고타이어로 교체하길 추천하셨고 그렇게 중고타이어를 교체하기로 했다 교체를 하는 동안 스님께서는 언제부턴지도 모르게 옆으로 와 타이어는 생명과 직접 관련이 있기에 다른 곳은 믿음이 안 가서 아버지 가게에 오신다는 말을 하셨고 그런 아버지의 직업인 타이어를 교체해주는 건 좋은 직업이라고 하셨다 궁.. 더보기
나를 경계하는 아이의 마음을 돌리는 최고의 방법 나의 직업은 유아체육 교사다 유아체육 교사는 어린이집에 찾아가 아이들과 신체활동을 통해 신체적,정서적,사회적 발달을 도와주는 역할을 하고 있다 하루에도 60명 가량의 아이들과 수업을 한다 아이들은 항상 체육시간을 좋아하며 아이들의 웃음과 미소를 볼 때면 나 역시도 현재 하는 일에 만족하고 있다 수업을 하다보면 말을 잘 듣는 아이, 집중을 못하는 아이, 또래에 비해 신체능력이 좋은 아이 등등 다양한 유형의 아이들을 만나게 된다 아이들은 항상 놀고 싶어한다 그래서 역동적인 체육을 좋아하는데 드물게도 체육수업에 참여하지 않으려고 하는 아이들을 마주할 때가 있다 . . . 그 때는 새 학기가 시작되는 작년 초였다 제법 날씨가 쌀쌀했었고 나는 아주 긴장된 마음으로 새 어린이집에 수업을 하러 올라갔다 그 반은 7세.. 더보기
화제(話題)가 된 화재(火災) "조심"잘못이나 실수가 없도록 말이나 행동에 마음을 쓰는 것을 말한다 ... 오늘 함양에서는큰 산불이 났다 우리 가게에서쳐다봐도 보일 정도의산불이었다 '두두두두'헬기들이 하늘에서분주하게움직이고 있었다 산에서는까만 연기로 가득했고 함양군청에서보내는안전 안내 문자는계속해서울렸다 다행히도 불이 난지6시간 만에불길을 잡을 수 있었지만 기사를 보니임야 20ha 정도 탔으며 헬기 18대와진화차 19대소방차 11대 등인력 788명을 동원해불을 진압할 수 있었다고 한다 정확한 원인은아직 밝혀진 것은 없다고한다 작년 9월에도 사건이 있었다 그것은"호주 산불" 작년 9월 쯤에발생한 이 산불은 우리나라보다 더 큰서울 면적의 약 66배나 되는엄청난산불이었다 산불로 인해숲에 살던5억여마리의 동물들이불에 타 죽었고 호주의 대표동.. 더보기

티스토리툴바