역행자 4단계 - 오목이론, 뇌자극

안녕하세요! 저번 시간에 이어서 역행자 4단계에 관한 글을 정리해보려고 합니다.
책, 역행자를 통해 오목이론과 뇌를 증폭시키는 3가지 방법에 대해 알아보시죠! 
 

---

당신이 무한하게 승리하는 수만을 둘 수 있다면 인생으로부터의 자유는 저절로 얻게 됩니다.

 
이 말은 오목이란 게임과 인생이 비슷하다는 말입니다.
오목은 돌을 두는 게임입니다. 인생도 이와 비슷하게 '의사 결정'이라는 돌을 두는 게임과 같습니다.
 
자청은 '사업이든 투자든 실패하는 사람들을 보면 당장 내일 인생이 끝날 것처럼 너무 조급해한다. 이처럼 눈앞의 이득과 소득에 집착하지 않고 장기적으로 두는 수를 오목 이론이라 부르려한다.'라고 말했습니다.
 
사업을 시작하려고 하고, 투자를 같이 병행하고 있는 제게 해당되는 말이 아닐까 생각됩니다.
장사를 하면서 고객님들이 한 분도 오시지 않는 날도 있습니다. 
그런 날이면 '우리 가게에 문제가 있는건가? 내가 무언가를 잘못했나?'하며 신경이 쓰입니다.
그리고 내가 투자한 주식이 오르지 않으면 혹여나 내리진 않을까, 왜 오르지 않는건지 걱정이 됩니다. 
 

자청이 유튜브를 시작했던 것도, 책을 쓰는 시간에 투자하는 것도 단기적으로 손해일지 몰라도 결코 손해는 아니라고 합니다. 저도 단기적인 시각보다는 장기적인 시각으로 인생을 살아야 할 것입니다.
 
장사가 안되는 날에는 장사가 잘될 수 있도록 블로그나 전문지식을 쌓아야 할 것이며, 
주식이 잘 오르지 않는 날에는 기업에 대한 믿음을 가질 수 있도록 공부하고 장기적인 시각으로 주식을 모을 수 있도록 생각할 것입니다. 
 
계속 미래를 그리면서 환경을 설계해나가야 합니다. 미래를 그리며 본능을 억누르는 사람만이 운명을 거스를 수 있습니다. 
반드시 하나를 그만두고, 그 시간에 창의적인 공동체에 나가거나, 책을 읽거나, 나보다 더 나은 사람을 만나라고 합니다. 
당장의 성취에 급급하여 인생을 갉아먹는 것은 순리자의 전형적인 행동입니다. 
 
앞서 말한 복리 뇌 만들기, 22전략, 오목 이론을 열심히하면 처음에는 놀라울 정도로 성장하지만, 이 약아빠진 뇌라는 녀석은 다시 거기에 적응하기 시작합니다. 이 때 필요한 게 바로 '뇌 자극'이며, 뇌 자극을 시키는 3가지 방법에 대해 소개하겠습니다.
자청이 실제 활용하는 뇌 자극 방법이라고 합니다.

---

1. 안쓰던 뇌 자극하기
창의성이나 지혜는 통합적 사고에서 나온다.
멋진 아이디어를 내거나 기상천외한 해법을 발견하기 위해선 뇌의 여러 영역을 자극할 필요가 있다.
여러 영역을 마사지 해주면 뇌가 증폭되고 확장되는 느낌이 든다. 여기서 중요한 것은 새로운 경험이다.
 
사업을 하다 위기가 찾아왔을 때 해당 분야의 책을 읽기보단 전혀 다른 분야의 콘텐츠를 볼 때 해결책이 떠오른다고 한다.
나는 일이 안 풀리거나 새로운 아이디어를 떠올리고 싶을 때 전혀 다른 분야를 공부한다.
 
2. 안 가본 길 걷기
나는 거의 모든 운동을 섭렵했는데, 실제로 운동을 좋아하기도 하지만 '더 빠른 자유'를 얻기 위해서다.
강한 운동은 피가 근육으로 다 빠져나가기에 뇌의 인지 기능이 떨어진다고 한다.
자청의 추천 운동은산책, 안 가본 길, 새로운 동네를 가보는 것.
☞예전 창원에 있을 때 모르는 길, 생소한 길을 걸으며 자극을 받았던 기억이 있습니다.
 
새로운 공간을 탐색하면서 뇌는 공간지능 및 신체운동지능 등을 총동원하게 된다.
공간 지각은 물론이고 추상 능력, 상상력, 기억력, 언어능력까지 자극한다. 
 
3. 충분한 수면
학자들은 최소 8시간 이상의 수면을 권장하며, 그럴 때에야 뇌가 최대치의 성능을 낸다고 한다.
잠을 줄이는 것은 비효율의 극치! 
인간은 잠을 잘 때, 그 날 일어난 일들을 정리해 장기기억으로 전환한다.
뇌도 운동과 마찬가지다. 책을 읽고 쓰면서 뇌에게 운동을 시켰으면, 그게 진짜 지식으로 고정되도록 충분한 휴식을 줘야 한다. 그게 잠이다.
 
열심히 하는 듯한 느낌에 사로잡히지 말자.
☞나도 잠을 중요하게 생각하는 입장이긴한데, 연애도 해야하고, 운동도 해야하고, 공부하도 해야하고, 친구도 만나야하기에 잠을 줄이지 않으면 내 시간을 어떻게 낼 수 있는지 궁금합니다. 
잠을 푹 잤을 때 확실히 몸이 개운함을 느끼니 이것이 맞는건지, 아직 확신이 들지 않습니다. 
 

---

자청은 역행자라는 책을 통해 '22전략'과 '운동' 2가지만 얻어가도 성공이라고 생각한다고 합니다. 
2가지라도 얻어갈 수 있도록 노력합시다.