아이의 안면비대칭을 만드는 6가지 습관

자 오늘도 아이들의 어떤 것에 관한 이야기를 써볼까 찾아봤습니다. 우연히 네이버에서 활발히 활동하시는 "맘스홀릭 베이비" 님의 포스팅을 보게 되었는데요. 안면비대칭을 만드는 습관에 관한 이야기였습니다. 저도 흥미가 생겨 포스팅을 바탕으로 핫동이의 생각과 공부한 것들을 적어보도록 할게요~

 

자 그럼 이제 시작해볼까요?

 

 

안면비대칭? 이 글을 보는 사람들은 안명비대칭을 모를 리가 없을 거예요. 하지만 정확히 어떤 걸 말하는지 알아보도록 해요.

 

 

안면비대칭이란??

얼굴 중안선을 기준으로 좌우 균형이 맞지 않거나, 한쪽으로 치우치는 등 양쪽의 차이가 발생하는 것을 말합니다.

 

안면비대칭의 원인은 선척적 원인과 후천적 원인으로 나눌 수가 있는데요.

선천적 원인 - 태어날 때 뼈 길이가 비대칭이거나, 신체 성장 과정에서 뼈 길이나 크기가 달라 발생하는 것.

후천적 원인 - 생활 속에서 누적된 잘못된 자세나 습관 혹은 외부로의 충격이 가해져 발생할 수 있다.

 

선천적 원인은 어쩔 수 없지만 후천적 원인은 부모님들께서 신경 써주신다면 나아질 수 있겠죠? 후천적 원인인 안면비대칭을 유발하는 나쁜 습관들을 알아보도록 해요.

 

 

 

첫 번째, 손가락을 빠는 습관

빠는 습성이 강한 아이들에겐 빼놓을 수 없는 습관인데요. 구강기의 시작으로 가지게 되는 이 습관은 아이들에게 안정감과 쾌감을 주는 효과를 준다고 합니다. 하지만 손가락을 빨고, 깨물고, 씹는 행동은 안면비대칭을 일으킬 수 있는 습관이라고 합니다. 엄지 손가락을 장기간 빨게 되면 힘이 약한 아이의 위쪽 앞니에 힘이 가해져 돌출입이 유발되거나, 위아래 치아가 맞물리지 않는 부정교합이 나타나 얼굴 비대칭 문제로 이어질 수 있다고 합니다.

 

두 번째, 딱딱한 것을 무는 습관

성인보다 턱관절이 약한 아이들은 빨대나 마른오징어 같이 딱딱한 것을 씹는 것도 원인이 될 수 있다고 하는데요. 이러한 딱딱한 음식을 씹을 때 턱관절에 40~60kg 정도의 힘이 가해지기 때문에 약해진 턱관절을 더욱 손상시키는 행동이라고 합니다. 심지어 아이들이 즐기는 사탕과 얼음을 깨무는 행동 역시 턱관절에 손상을 줄 수 있어요. 턱관절이 손상되면 잘 때 이를 갈거나 귀에서 이명이 들리는 추가적인 문제도 발생할 수 있다고 합니다.

 

세 번째, 턱을 괴는 습관

한창 성장기인 우리 아이들은 책상 앞에서의 습관도 중요하다고 합니다. 한쪽 턱을 괴는 습관은 턱과 턱관절에 필요 이상의 압박을 가하기 때문에 직접적인 턱관절 문제를 일으킬 수 있습니다. 앞으로 책상에 앉아 시간을 많이 보내야 하는 아이들에게 올바른 자세를 알려주는 것이 좋을 듯합니다.

 

네 번째, 엎드려서 자는 습관

우리 아이들은 보통 하루 8시간 이상 잠을 자죠. 이런 아이들에게 자는 습관도 너무나도 중요합니다. 보통 잠을 엎드려서 자는 아이의 경우 입을 벌리게 되면서 입으로 호흡을 많이 한다고 합니다(개구 호흡). 입으로 호흡을 하게 되면 흡입되는 공기의 양이 적어져서 목이 앞으로 쏠리는 행동으로 인해 얼굴 전반의 변형을 유발하게 됩니다.

 

다섯 번째, 휴대전화를 한쪽 귀와 어깨 사이에 끼우고 전화를 받는 습관

요즘은 아이들 걱정에 스마트폰을 가지고 있는 어린아이들도 종종 봅니다. 어디서든 전화를 받을 수 있게 안전을 위한 스마트폰이 아이들의 안면비대칭을 유발하고 있을지도 모릅니다. 아직은 아이에게는 무거울 수 있는 스마트폰이기에 걱정하실 필요 없다고 생각하실 수 있지만 보급이 잘 되어있는 요즘 앞으로 가장 조심해야 할 부분이 되지 않을까 생각해봅니다.

 

여섯 번째, 한쪽으로만 씹는 편측저작

음식을 특정한 쪽으로만 씹는 것을 편측저작이라고 합니다. 편측저작은 턱이 틀어지게 만드는 흔한 현상입니다. 식사를 하거나 간식을 먹을 때 균형 있게 씹는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

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이렇게 우리 아이에게 안면비대칭을 유발할 수 있는 나쁜 습관 6가지를 알아보았습니다. 어쩌면 우리 모두가 알고 있는 아주 흔한 것들입니다. 하지만 우리 아이들에게 일찍부터 바른 습관을 가지게 해 준다면 앞으로 자란 아이는 균형 있는 얼굴을 가질 것입니다. 안면비대칭으로 외모 콤플렉스를 겪는 아이들이 많이 있습니다. 아이의 자신감을 위해서라도 우리가 바른 습관들을 잡을 수 있도록 노력해주는 건 어떨까요?

저도 지금이라도 바꾸려고 노력해봐야겠어요 ^^.

 

 

 

 

다음에도 핫하게 만나 뵙도록 하겠습니다.